我從小就是個很好睡的人 但是呢 我的睡姿很糟 尤其是結婚之後 常被腦公抱怨 我睡覺常會翻來翻去 沒有一個正確的睡姿 一直以來我都習慣側睡 雖然大家都說側睡好處多 但可能因為姿勢不正確 加上側睡手/腳沒有支...繼續閱讀》

從小要求晚上九點準時要小朋友進房睡覺，就算現在國小三年級也一樣 最痛苦的就是剛開始上床小朋友沒有睡意，有如身上長蟲在床上翻來翻去 大人也跟著在旁難睡，可見要養成固定睡眠時鐘好習慣不是一朝一夕可以建立的 半夜起床...繼續閱讀》

GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕，獨家台灣專利製造360度環狀包覆頸部，最堅固溫暖舒適的頸枕推薦 放假老愛往戶外跑的DOKO小編 為了美景美食總奔波不已 不免會有舟車勞頓之苦 遙遙路途顛簸難耐 乘車中想小憩一番也飽受屈折 ...繼續閱讀》

每天在辦公室待滿9小時的上班族，加上回家又會繼續用電腦，坐在電腦椅上的時間一天幾乎有12個小時以上，原先的椅子在腰部的支撐個人覺得稍嫌不足，開始有些腰痠的狀況，除了可以調整坐姿或是在腰部或是背部有一個支撐性比較高的靠...繼續閱讀》

妙妙琳工作或者是寫文章的時候 都需要長時間坐在電腦前面， 所以常常一天下來全身都很痠痛， 後來我都會使用靠墊減輕負擔， 之前使用過GreySa格蕾莎頸枕 以及成人側睡抱枕覺得很喜歡， 格蕾莎辦公椅靠枕也讓我很滿意， ...繼續閱讀》

真的用『相見恨晚』來形容這個月亮枕！ 新手爸媽的時候 不覺得月亮枕的重要，只看推薦必買 就看『價錢』購買 可能因為價錢便宜，使用沒多久就鬆散又扁塌 以至於沒有『支撐』的效果 有用等於沒用，對這個『月亮枕』...繼續閱讀》

工作的關係需要經常久站 一整天回到家雙腿是又痠又腫 之前會利用牆壁來抬腳 除了姿勢不舒服之外腳也很容易麻掉 認識了GreySa格蕾莎之後才發現 抬腿的高度高於心臟即可 90 度抬腿反而會增加膝關節的負擔 GreySa格蕾莎是抬腿...繼續閱讀》

peggy.hyy 睡得舒服代表睡得健康睡得好嗎？ 比起正躺更習慣側睡的我 自從發現我睡覺會將胸口縮在一起之後 就弄了一隻IKEA的大狗勾來抱 胸口壓迫的感覺稍微減少了一些 這是我開始重視睡眠健康的第一步 沒想到之後在網路上看到...繼續閱讀》

ohhpei 因為我工作的性質，常常需要到外縣市拍照或出席活動。 免不了就是長時間的旅途跋涉～ 而且我又是容易暈車體質，搭車時看手機一定會頭暈 所以每次搭車就要抓緊時間，好好來補眠 那麼有一個補眠的好幫手就很重要，就是...繼續閱讀》

有沒有人跟我一樣，喜歡在床上放很多純棉抱枕，側睡可以抱 想要睡姿更美、睡得舒適又放鬆，高顏值側睡抱枕~我推薦 GreySa格蕾莎【成人側睡抱枕】櫻花款，新花色粉嫩可愛 成人側睡抱枕，我和女兒都可以用，簡直就是抱過就愛...繼續閱讀》